思维百科网运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，碎片化时间就能练，久坐简单无需器械，族减帮你轻松跟赘肉说再见。动作健身、轻松
运动健身强体魄，运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨有趣有益还有料。久坐简单
族减本期理论及技术指导：
族减中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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